1. Прочитать 20 страниц. Работа не считается.
да.
читать дальше2. В конце дня должен быть какой-то результат, ради чего весь день усилия прикладывались.
ой, это кошмар какой-то был. Все как-то настолько не получалось, что ближе к вечеру вообще решила ничего не делать.
3. Научиться чему-то новому. Глобальному или маленькой детали
узнала новый рецепт пасты.
4. Продолжать получать новые знания относительно Японии, моей жизни в Японии.
нет. Вообще было запланировано, но, блин, мне не нравилась вчерашняя тенденция, поэтому решила не браться.
5. Делать все вовремя, не опаздывать. Успевать запланированное на день.
забудем про время вчера.
6. Работа. Работа всегда должна быть сделана на высшем уровне.
ой. На работе случилось прям чп. Самое чп из всех возможных чп. Я ТАК устала вчера работать. делала это на каком-то автомате ближе к концу.
7. Семья\близкие\друзья. Каждый день должно быть общение с кем-то, кто мне дорог.
разговаривали с сестрой о глобальных проблемах человечества. Стало как-то неюутно от того, к чему пришли.
8. Правильное питание. А то что-то совсем проблематично с этим сейчас.
фрукты, трава, овощи и одно пирожное. Простити.
9. Спорт, физ. нагрузки.
как-то пока нет.
10. Приносить что-то хорошее и светлое в жизнь другого человека.
Почувствовала немного занудой. У меня сейчас какой-то сдвиг в голове произошел. Когда человек говорит мне, что совершил ошибку, я в голове пытаюсь понять причины. И в итоге выдаю "А что там делать-то было? Нелепая ошибка". А должна говорить "да ладно, зато опыт, урок, знания!" Вот.
11. Равновесие, осознанность, гармония. Все у меня должно быть хорошо.
прокручиваю в голове мантры, чтобы всю тревогу убрать.
12. Улыбка. Каждый день должен содержать повод для улыбки и саму улыбку.
А кстати был момент. С утра раннего. Я прямо от души посмеялась.
13. И еще один пункт, о котором забыла. Прогулки. Каждый день. Хотя бы полчаса.
Да.